Fühlst du dich innerlich erschöpft, überfordert oder blockiert – als würde deine Psyche nicht mehr richtig funktionieren? „Psyche defekt – dann repariere sie“ ist dein praxisnaher Selbsthilfe-Leitfaden, um Klarheit, innere Stärke und Lebensfreude zurückzugewinnen. Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine Psyche verstehst, Blockaden überwindest und wieder Kontrolle über dein Leben erlangst.
Du erfährst, wie du:

- negative Gedanken und Stress effektiv transformierst,

- Selbstliebe, Selbstfürsorge und mentale Resilienz aufbaust,

- Ziele definierst und dein bestes Selbst aktiv entfaltest,

- Inspiration aus Vorbildern und spirituellen Quellen schöpfst,

- Freiheit bewusst nutzt und Hoffnung als inneren Motor stärkst.

Mit klaren Strategien, praktischen Übungen und motivierenden Beispielen bietet dieses Buch ein schlüsselfertiges Konzept für psychische Gesundheit, Selbstvertrauen und persönliche Entwicklung. Es ist kein theoretisches Werk – sondern ein Begleiter für alle, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und ihre innere Kraft zu entdecken.

Egal, ob du gerade eine Krise erlebst oder langfristig dein Leben verbessern willst: Dieses Buch gibt dir die Werkzeuge, Motivation und Inspiration, damit du deine Psyche reparieren und ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben führen kannst.

Information der Autorin:

Dieses Werk erhebt keinen Anspruch auf Heilung psychischer Erkrankungen. Es teilt vielmehr jene Erfahrungen und Erkenntnisse, die der Schriftstellerin Pinar Akdag vor über zehn Jahren dabei halfen, ihre eigenen seelischen Leiden Schritt für Schritt zu bewältigen, mit ihnen umzugehen und schließlich über sie hinauszuwachsen.

Die Autorin möchte ihr Wissen weitergeben – jenes Wissen, das ihr einst Kraft, Zuversicht und Mut schenkte, nicht aufzugeben, weiterzukämpfen und sich immer wieder aufzurichten, selbst in Momenten tiefster Verzweiflung.

Heute geht es Pinar Akdag gut. Sie arbeitet, schreibt und widmet sich ihrer Berufung, spirituelle Bücher zu verfassen. Mit diesem Werk wollte sie ein authentisches Selbsthilfebuch schaffen – geschrieben von einer Betroffenen, die sich selbst aus der Dunkelheit ihrer Erkrankung befreite und heute das Leben mit neuer Stärke, Hoffnung und Dankbarkeit führt.

Vielleicht findet der Leser schon in einem einzigen Gedanken dieses Buches eine hilfreiche Stütze – denn manchmal genügt ein kleiner Lichtstrahl, um in schweren Zeiten wieder Hoffnung zu schöpfen.

Pinar Akdag wünscht allen, die derzeit unter seelischen Belastungen leiden, Geduld, Vertrauen und Standhaftigkeit. Sie erinnert daran, dass es im Leben oft Lösungen und Wege gibt, die man erst entdecken muss – und dass jede Krise auch den Samen für Heilung und Wachstum in sich trägt.

In diesem Buch hat sie das gesammelte Wissen und die Einsichten vieler Jahre zusammengetragen – Erfahrungen, die ihr selbst geholfen haben und nun anderen den Weg erleichtern sollen. Mit offenem Herzen teilt sie ihre Erkenntnisse, um Mut zu machen, die eigenen seelischen Herausforderungen zu verstehen, anzunehmen und letztlich zu überwinden.